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本文目录一览：
- 1、谁教我一些篮球技巧?
- 2、求篮球的运球技术
- 3、篮球技术请教。
- 4、篮球罚球技术要领及注意事项
- 5、篮球技术好可以一直投三分吗
- 6、篮球背打技术详细点
谁教我一些篮球技巧?
1、篮球进攻技术篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有： 空切、 徒手摆脱、 接球、 传球、运球、 投篮、 持球突破等。当前进攻技术主要表现形式：1)加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。2)动作的技巧性提高，运用自如。3)技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。
2、外线的话， 主要是练习突破分球 并且要有很好的篮球视野(清楚地找到队友)，主要是要有多样的得分手段。 这都是些打球的基本要练习的。 望采纳。
3、NO.6 换手上篮讲解 这一点技巧的先决条件就是你的弹跳力不错。一般拥有良好弹跳能力的球员，他们的滞空能力也肯定不赖。只要利用好这一点优势，在空中可以采取换手上篮的动作，让对手防不胜防。
4、靠打 靠打是展现自己身体素质的能力，就是单脚站在对手双脚中间的位置，用你的肩膀去对抗对手胸口的这样的一种方式。怕你总是主动想伸肘子很容易变成犯规，靠打肩膀要发力不假但绝对不是主动撞人，而是身体半倾在对抗中寻求更接近篮下的位置的一种发力的技巧。
5、运球至对方跟前，右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般)，从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。
6、欢呼！他的成功不仅仅来之于他26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
求篮球的运球技术
1、篮球的运球在比赛中常用技术动作有以下几种：高运球、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等。高运球 运球时，球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中，为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法，不受防守队员的阻碍。
2、关于篮球，什么是运球技术，简述运球技术的动作结构。 脚内侧运球：在运球前进时，支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方。肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上。另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。这种技术多用在运球寻找配合传球时，或有对方阻拦需用身体做掩护时。
3、篮球运球的基本技术要领由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。身体姿势：运球时，保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，保护球。脚步动作幅度和下肢关节屈度随运球速度和高度而变。
4、运球手动作发力方式：大臂推动小臂，小臂带动手腕，五指分开按压篮球。控球要点：运球高度不过肩，篮球落地点在右脚脚背后侧（逐渐延长落点距离以增强控球能力）；每次运球需用力按压，听到“砸地板”声，练习后胳膊应有酸痛感。练习频次：单手运球100次后换手，循环训练。
5、篮球运球技术主要包括以下几种动作： 高运球 高运球时，球反弹的高度在腰部以上，便于观察场上情况，快速推进。适用于无防守或防守压力较小的情况。 低运球 低运球时，球反弹的高度在膝关节以下，用于保护球，避免被抢断。常在对方逼近或需要降低重心快速移动时使用。
6、在FIBA比赛规则中规定，球员悬浮运球的时间不能超过0.2秒。如果球员超时，则被视为运球违例，对方球队将得到球权。悬浮运球技巧 篮球悬浮运球有着很高的技术要求，需要球员有着稳定的手感和强大的手指力量。以下是一些悬浮运球的技巧，可供参考。
篮球技术请教。
1、重点）， 要是跨第二步再换手根本跟不上节奏，跨第二步时算是背后换手完成，至于第三步起跳时用哪只手上篮那取决于所面对的防守是什么样的（一句话怎么实用怎么舒服怎么来）。
2、这个动作很适用，只是你要是光这么说不算太好！首先你是右手运球，说明的你左手用的不算太强，这个动作必须得吧左手练好，左手上篮必须要稳！涉及到球进不进呢！如果要是光看就在第2步后起跳，手把球托到颈部以上，然后在最后一步起跳，把球倾向左手同时手把球像托进篮筐。
3、你现在只有14岁，建议你以徒手的力量练习开始做起，逐渐加量。半年后能够达到每天300次俯卧撑；100次蛙跳；200次仰卧起坐，2年后你的篮球水平会达到质的飞跃。18岁后加器械训练，你的目标可以再卧推100KG；杠铃深蹲120KG，如果你能做到这些，技术粗糙一点没关系，在业余篮球界已经没问题了。
4、抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率，下述方法会对你有所帮助。 第一，要对他进行紧逼。
篮球罚球技术要领及注意事项
1、其次，罚球的获得通常是由于对方球员的犯规行为。在篮球比赛中，有多种犯规情况会导致罚球，如个人犯规累积到一定程度、投篮时被犯规、技术犯规以及恶意犯规等。具体来说，当某节比赛中某支球队的犯规次数达到一定数目后，后续每次犯规都会让对方获得罚球机会。
2、技术犯规和违反体育道德的犯规，都将导致罚球两次。 执行罚球的队员需要遵守以下规定： 队员必须在罚球线后的半圆内就位。 队员可以使用任何方式投篮，但必须在被其他队员触及前，将球从篮圈上方投入篮筐，或者投篮触及篮筐。 队员必须在裁判将球交给他处理后的5秒内投出篮球。
3、教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内，只有在暂停期间，教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话，只要他留在他的球队席附近。
篮球技术好可以一直投三分吗
练的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间 来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是 能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。4，比赛中的时候要有意识的去寻找投三分的机会，特别是和队友要勾画出投三分 的战术用来提高自己实际战术的能力。
连上世纪九十年代一代天之骄子的NBA公牛队后卫球员乔丹都不喜欢投3分。可是随着篮球事业的发展，锋线上的1一3号位已越来越多的球员喜欢在3分线外投3分，甚至内线中锋也参与了3分球大比拼。我国的CBA大哥易建联更是每场都要飘在3分线外投上几个三分球。
强行练三分是无益的。那么进入正题，练习三分需要从动作和稳定性上入手。在练习三分球之前最好找到一个适合自己的标准投篮动作，出手顺畅，出手快，出手点高；适合自己的标准投篮动作确定之后，就要进行科学大量的练习。建议在不影响手臂健康的情况下，每天投进50个三分。视训练成果，酌量更改。
篮球背打技术详细点
1、篮球背打的技巧主要包括以下几点：调整身位：接到球后，要迅速调整身位，侧背向对手，为背打做好准备。利用背部顶开对手：背对对手的紧逼防守时，适当用背部顶开对手，为自己创造进攻空间。声东击西：在拉开距离后，可以配合假动作，如假装从右边突破，以吸引对手的注意力，为后续的进攻动作创造机会。
2、突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
3、篮球背身单打时，确保身体重心稳定是基础。你需要略微后仰上身，两腿自然分开，尽量分开得更大，以稳固重心。面对对方的防守，要用身体抗住对方，缓缓向篮板下方挤，这样可以为下一步进攻创造空间。
4、首先接到球后马上调整身位侧背向对手；背对对手的紧逼防守，适当用背顶开对手；拉开距离后配合声东击西的右边突破的假动作，吸引对手；以左脚为轴心，向右转身突破上蓝，也可以转身后投篮得分；对于没有身高优势的选手，还有对手比你高很多的话，还是转身投篮比较好。
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